3 身体缺水危害大
【案例引导】
童童原本是一个活泼、好动的孩子，可是在二年级转入新学校后，他突然变得安静了。看到儿子常感到疲劳、反应迟钝、远不及往常活泼，原本红润润的嘴唇也总是处于干裂状态，童童的妈妈着急了。再三追问下才知道：原来孩子因为刚到新环境，常常顾此失彼，每天在学校根本顾不上喝水。
【案例分析】
二年级的孩子正处于生长发育的关键时期，缺水会影响到其行为活动的表现、认知功能和精神状态（如警觉性降低、注意力不集中、疲倦、头痛等），所以每天足量饮水对孩子来说至关重要。
科学研究发现，缺水会引起身体的衰老和多种疾病的发生：
（1）脑细胞缺水→会引起神经内分泌功能紊乱→出现智力下降、痴呆、记忆力减退
（2）心肌细胞缺水→会引起高血压、心脏病
（3）肝细胞缺水→会使肝功能减退。
因此，家长必须重视孩子的饮水情况，教会孩子科学、健康地饮水。
